سبک زندگی
سبک زندگی سالم
-
تاثیر رژیم غذایی بر خطر و شدت ابتلا به کووید-۱۹
نتایج یک بررسی جدید شان می دهد که نوع رژیم غذایی می تواند بر خطر و شدت ابتلا به بیماری کووید-۱۹ تاثیر بگذارد.
بیشتر بخوانید » -
تاثیر مثبت مواد غذایی ارگانیک بر عملکرد مغز کودکان
نتیجه یک مطالعه بینالمللی حاکیست کودکانی که از مواد غذایی ارگانیک تغذیه میکنند، از رشد ذهنی بهتری برخوردارند.
بیشتر بخوانید » -
تاثیر خواب در بهبودی رفتار کودکان اوتیستیک
محققان "دانشگاه کانتربوری" (UC) نیوزلند در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند داشتن خواب شبانه راحت میتواند رفتار کودکان مبتلا به اختلال اوتیسم را بسیار بهبود بخشد.
بیشتر بخوانید » -
خوردنی های مفید برای پیشگیری از سرطان پستان
سرطان پستان از جمله شایع ترین انواع سرطان ها در زنان بوده و امروزه درمان آن امکانپذیر است.
بیشتر بخوانید » -
۵ نشانه که پس از ۳۰ سالگی باید جدی بگیریم
پس از سن ۳۰ سالگی ممکن است علائمی در بدن ظاهر شود که توجه به آنها به منظور حفظ سلامت قلب ضرورت دارد.
بیشتر بخوانید » -
توصیههای تغذیهای برای افزایش مقاومت بدن در فصل سرد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه توصیههای تغذیهای برای کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای تنفسی در فصل سرد سال، گفت: علاوه بر تاثیر ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن، رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه نیز سیستم ایمنی بدن را نسبت به بیماریها مقاوم…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای تقویت کننده سیستم دفاعی و تضعیف کننده فاکتورهای التهابی بدن
دبیر و نائب رئیس انجمن تغذیه ایران با تاکید بر نقش موثر اصلاح عادات غذایی در تقویت سیستم ایمنی افراد و پیشگیری از بروز بیماریها، با اشاره به نکات مهم تغذیهای در این رابطه، مواد غذایی موثر بر کاهش فاکتورهای التهابی در بدن، مواد مغذی موثر بر عملکرد سیستم ایمنی بدن و…
بیشتر بخوانید » -
مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
بیشتر بخوانید » -
بایدها و نبایدهای تغذیهای در بحران کرونا
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به نقش تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی و کاهش شانس ابتلا به بیماری ها به خصوص همزمان با شیوع کرونا، ضمن تاکید بر ارجحیت پیشگیری بر درمان، گفت: این روزها همواره بر داشتن تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری و تقویت…
بیشتر بخوانید » -
توصیه تغذیهای برای مبتلایان به نوعی بیماری روده
رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و حاوی چربی پایین به تسکین علائم نوعی بیماری رودهای موسوم به "کولیت زخمی" کمک میکند.
بیشتر بخوانید »